왜, 나는 단맛과 기름진 음식, 빵의 유혹에서 벗어나지 못할까요? 장 속에 탐식을 부르는 비만세균을 한 번 의심해볼 수 있습니다. 나쁜 음식을 좋아하고 더 잘 분해하고 더 많이 흡수하는 비만세균, 장내세균총 구성은 장내 환경을 바꾸어야 달라질 수 있습니다
호르몬이 일을 제대로 안한다?
혈당을 급격히 높이는 식사, 과식하는 습관을 가지게 될 경우 식욕을 차단하는 랩틴호르몬과 지방을 저장하는 인슐린 호르몬에 인체가 무디게 반응하는 저항성이 생기게 됩니다. 결국 과식이 비만을 부르고 비만이 과식을 부르는 악순환에 빠지게 됩니다
식욕항진의 주범, 스트레스?
만성적인 스트레스로 인해 교감신경이 흥분하면 부신에서 코티졸이 분비돼 체내 혈당과 인슐린 저항성은 증가되는 반면, 일시적 저혈당 증상이 발생할 수 있죠. 저혈당으로 배고픔을 느끼면 잦은 간식(야식)을 섭취하기 때문에 비만에 영향을 줄 수 밖에 없습니다
효과좋은 다이어트환, 그러나 복용을 중단하면 어떻게 될까요?
체중유지의 핵심은 요요관리가 아니라 식욕관리입니다.
집중감량이 끝난 후 감량속도를 서서히 줄이면서 식욕조절력 유지를 돕는 핵심노하우를 확인하세요.
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